কোভিড-১৯ আপনার আকস্মিক চুল পড়ার কারণ হতে পারে। এটা আমরা জানি

চুল পড়া ভীতিকর এবং মানসিক, এবং আপনি যখন কোভিড-১৯ এর সাথে থাকা শারীরিক এবং মানসিক চাপ থেকে পুনরুদ্ধার করেন তখন এটি আরও বেশি অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘমেয়াদী লক্ষণগুলির ক্ষেত্রেও প্রচুর পরিমাণে চুল পড়ার রিপোর্ট রয়েছে যেমন ক্লান্তি, কাশি এবং পেশী ব্যথা হিসাবে। আমরা পেশাদারদের সাথে এই স্ট্রেস-সম্পর্কিত চুল পড়া নিয়ে আলোচনা করেছি এবং পুনরুদ্ধারের পরে বৃদ্ধির জন্য আপনি কী ব্যবস্থা নিতে পারেন।
“COVID-19 এর সাথে যুক্ত চুল পড়া সাধারণত পুনরুদ্ধারের পরে শুরু হয়, সাধারণত রোগীর ইতিবাচক পরীক্ষার ছয় থেকে আট সপ্তাহ পরে।এটি ব্যাপক এবং গুরুতর হতে পারে, এবং এটা জানা যায় যে লোকেরা তাদের চুলের 30-40% পর্যন্ত হারায়,” বলেছেন ডাঃ পঙ্কজ চতুর্বেদী, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং দিল্লির মেডলিঙ্কসের হেয়ার ট্রান্সপ্লান্ট সার্জন৷
নয়াদিল্লির ম্যাক্স মাল্টি স্পেশালিটি সেন্টারের একজন পরামর্শক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ বীনু জিন্দাল ব্যাখ্যা করেছেন যে যদিও এটি চুল পড়া হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, এটি আসলে চুল পড়া। বর্তমানে এমন কোনও প্রমাণ নেই যে করোনাভাইরাস নিজেই এটি ঘটায়। বিপরীতভাবে, গবেষকরা এবং ডাক্তাররা বলছেন যে কোভিড-১৯ শরীরে যে শারীরিক ও মানসিক চাপ নিয়ে আসে তা টেলোজেন চুলের ক্ষতির কারণ হতে পারে। চুলের জীবনচক্রকে তিনটি পর্যায়ে ভাগ করা হয়।” যে কোনো সময়, ৯০% ফলিকেলের মধ্যে থাকে বৃদ্ধির পর্যায়, 5% শান্ত পর্যায়ে রয়েছে, এবং 10% এর মতো ঝরে যাচ্ছে,” ডাঃ জিন্দাল বলেন। তবে, যখন সিস্টেম প্রভাবিত হয়, যেমন মানসিক যন্ত্রণা বা উচ্চ জ্বর, তখন শরীর লড়াই বা উড়ে যায় মোড। লক পর্যায়ে, এটি শুধুমাত্র মৌলিক ফাংশনগুলিতে ফোকাস করে। যেহেতু চুলের বৃদ্ধির প্রয়োজন নেই, তাই এটি চুলের ফলিকলগুলিকে বৃদ্ধি চক্রের বিশ্রাম বা বিশ্রামের পর্যায়ে স্থানান্তরিত করবে, যার ফলে চুল পড়ে যাবে।
সমস্ত চাপের কোন লাভ হয় না।” উচ্চ প্রদাহের কারণে, কোভিড-১৯ রোগীদের মধ্যে কর্টিসলের মাত্রা বেড়ে যায়, যা পরোক্ষভাবে ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরনের মাত্রা (ডিএইচটি) বাড়ায় এবং চুলকে বিশ্রামের পর্যায়ে প্রবেশ করতে দেয়,” বলেছেন ডাঃ চতুর্বেদী।
লোকেরা সাধারণত দিনে 100 পর্যন্ত চুল হারায়, কিন্তু যদি আপনার টেলোজেন চুল পড়ে, তবে এই সংখ্যাটি 300-400 চুলের মতো দেখায়৷ বেশিরভাগ লোক অসুস্থ হওয়ার দুই থেকে তিন মাস পর উল্লেখযোগ্য চুল পড়া দেখতে পাবে৷" যখন আপনি গোসল করেন বা চিরুনি দেন চুল, কয়েক চুল পড়ে যায়।কারণ চুল যেভাবে বৃদ্ধি পায়, এটি সাধারণত একটি বিলম্বিত প্রক্রিয়া।এই ধরনের চুল পড়া বন্ধ হওয়ার আগে ছয় থেকে নয় মাস স্থায়ী হতে পারে,” বলেছেন ডাঃ জিন্দাল।
এটা উল্লেখ করা উচিত যে এই চুল পড়া সাময়িক। একবার স্ট্রেস (এই ক্ষেত্রে, COVID-19) উপশম হলে, চুলের বৃদ্ধির চক্র স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে শুরু করবে।” আপনাকে শুধু সময় দিতে হবে।আপনার চুল যখন আবার বৃদ্ধি পাবে, আপনি ছোট চুল লক্ষ্য করবেন যেগুলি আপনার হেয়ারলাইনের দৈর্ঘ্যের সমান।বেশিরভাগ মানুষই দেখতে পান যে তাদের চুল স্বাভাবিক ভলিউমে ছয় থেকে নয় মাসের মধ্যে ফিরে আসছে।ডঃ জিন্দাল বলেন।
যাইহোক, যখন আপনার চুল পড়ে যায়, অনুগ্রহ করে বাহ্যিক চাপ সীমিত করতে স্বাভাবিকের চেয়ে হালকা হোন।” আপনার হেয়ার ড্রায়ারে সর্বনিম্ন তাপ সেটিং ব্যবহার করুন।একটি বান, পনিটেল, বা বিনুনি মধ্যে শক্তভাবে আপনার চুল বেঁধে না.কার্লিং আয়রন, ফ্ল্যাট আয়রন এবং গরম চিরুনি ব্যবহার সীমিত করুন,” ডাঃ জিন্দাল পরামর্শ দিয়েছেন। ড.ভাটিয়া সারা রাত ঘুমানোর, আরও প্রোটিন খাওয়া এবং হালকা, সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পুতে স্যুইচ করার পরামর্শ দেন। তিনি আপনার চুলের যত্নের রুটিনে মিনোক্সিডিল যোগ করার পরামর্শ দেন, যা ডিএইচটি-সম্পর্কিত চুল পড়া রোধ করতে পারে।
যাইহোক, যদি কিছু লোকের দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণ বা কোনো অন্তর্নিহিত রোগ থাকে, তবে তারা প্রচুর চুল হারাতে পারে এবং একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন, ডঃ চতুর্বেদী বলেন, "এই রোগীদের স্থানীয় সমাধান বা উন্নত থেরাপির চেষ্টা করতে হতে পারে, যেমন প্লেটলেট সমৃদ্ধ থেরাপি বা মেসোথেরাপি হিসাবে,” তিনি বলেছিলেন।
চুল পড়ার জন্য অবশ্যই খারাপ কি?আরো চাপ।জিন্দাল নিশ্চিত করেছেন যে আপনার চওড়া বা আপনার বালিশের স্ট্র্যান্ডগুলিকে জোর দেওয়া শুধুমাত্র কর্টিসলকে (অতএব, ডিএইচটি মাত্রা) ত্বরান্বিত করবে এবং প্রক্রিয়াটিকে দীর্ঘায়িত করবে।